Over mij
Over Mij
Meer dan tien jaar geleden kreeg ik de diagnose colitis ulcerosa. Ondanks dat mijn ontstekingen onder controle waren, bleef ik veel last houden van mijn buik.
Al snel merkte ik dat voeding een grote invloed had op hoe ik me voelde. Toch kreeg ik telkens te horen: “Er is geen dieet bij IBD, ga maar gewoon gezond eten.” Dat antwoord liet me niet los en werd het begin van mijn zoektocht.
Ik besloot voeding en diëtetiek te gaan studeren en me volledig te specialiseren in de juiste voeding bij maag- en darmaandoeningen.
Nu help ik anderen met Crohn, colitis en buikklachten naar een rustigere buik, meer energie en een gezonder gewicht. Dit doe ik vanuit mijn eigen ervaring én kennis als gespecialiseerd diëtist.
Ik help jou graag stap voor stap op weg naar een fitter en energieker leven!
Hoe ga ik te werk?
Ik geloof dat voeding het beste medicijn is bij buikklachten en vermoeidheidsklachten. Samen ontdekken we wat jouw lichaam en darmen écht nodig hebben om je beter te voelen en meer energie te krijgen. In mijn werkwijze kijken we daarom naar voeding, persoonlijke triggers en hoe jouw leefstijl invloed heeft op je darmen, zodat we samen een plan op maat kunnen maken.
Inzicht in lichaam, darmen en voeding
We bekijken samen welke voeding jouw lichaam en darmen nodig hebben voor een rustige buik en meer energie. Mijn overtuiging is dat het belangrijker is om eerst te ontdekken wat je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren, in plaats van te focussen op wat je moet vermijden. Daarbij nemen we jouw klachten, diagnose, voeding en leefstijl mee.
Onderzoeken persoonlijke triggers
Waar nodig onderzoeken we of er persoonlijke voedingstriggers zijn die klachten kunnen uitlokken, zodat je beter leert herkennen wat jouw lichaam wel en niet helpt.
Aandacht voor leefstijl
Naast voeding is er aandacht voor hoe jij je voelt. We kijken naar hoe stress, slaap, beweging en ontspanning invloed hebben op jouw darmen. Samen kijken we hoe jij keuzes kunt maken die passen bij wat jij belangrijk vindt zodat je, ondanks je IBD, kunt blijven doen wat jij graag doet.
Mijn begeleiding wordt uit de basisverzekering vergoed.
U heeft elk jaar recht op 3 uur diëtetiek, in veel gevallen zit er ook extra diëtetiek in de aanvullende verzekering.
Heeft u vragen over wat uw verzekering vergoedt? Stuur mij gerust een berichtje, ik kijk graag met u mee.
Plan een afspraak in
blijf op de hoogte
Ontvang inspiratie, praktische tips en motivatie over voeding bij IBD rechtstreeks in je inbox.
Mijn locatie
Nijmegen of videobellen
Bel mij op
+ 316 58 98 03 67